1這是我的學員朋友C的問題：“李李老師，你提倡極簡社交，尤其是內向者，我就非常內向，交朋友對我來說很困難，那我可以沒有朋友嗎？”我的回答是：“不可以。”積極心理學研究發現，益友跟個人幸福的相關度很高，但不是因果關係，也就是說，有益友會更幸福，但沒有也不一定不幸福。我的觀點是，極簡的目的，不是“我的家裏空無一物”，不是&ld[閱讀全文]
李李的極簡積極人生
我是李李老師，專注極簡生活和積極心理學，陪你打造屬於你的極簡積極人生。微信公眾號：極簡積極人生。
博文
(2018-05-22 15:11:46)
1這是我的學員朋友C的問題：“李李老師，你提倡極簡社交，尤其是內向者，我就非常內向，交朋友對我來說很困難，那我可以沒有朋友嗎？”我的回答是：“不可以。”積極心理學研究發現，益友跟個人幸福的相關度很高，但不是因果關係，也就是說，有益友會更幸福，但沒有也不一定不幸福。我的觀點是，極簡的目的，不是“我的家裏空無一物”，不是&ld[閱讀全文]
(2018-05-08 16:36:37)
說明：如果隻是正常分享自己的美好生活，沒有故意捧高自己、踩低別人，不算炫富，不在此篇文章討論之列。部分人“炫富”、“炫美貌”、“炫才華”是想借此尋求相應的發展和合作機會，屬於運營方法，同樣不在此篇文章討論之列。01“炫富”的心理機製是什麽因《哈佛幸福課》而出名的泰勒教授在《幸福的方法》一書中提到：幸福麵前人人平等[閱讀全文]
(2018-05-04 13:57:21)
在極簡積極人生公益課中，我們討論了極簡者的高效人生，應當如何降低在其他次要方麵的時間和金錢投入，集中精力投入到自己擅長、感興趣又能創造價值的事情上，打造自我實現的極簡積極人生。女性朋友比較多，我們聊到了到底有沒有必要在外表上花心思、花金錢？有人說沒有必要，要往內心求，而不是往外表求；有人說有必要，外表好看，真的能讓人變得更自信、更[閱讀全文]
(2018-04-30 08:06:03)
01怪現象：人們寧願讓自己不幸福嗎在喬納森《象與騎象人》一書中寫到，心理學家弗蘭克想知道人們為什麽甘心花大錢買奢侈品，雖然這些奢侈品並不能給人們帶來幸福和健康，而他們卻不太願意把錢花在能讓自己持續幸福下去的事物上，比如，人們隻要多休假，多花時間跟家人、朋友相處，就會更幸福、更健康。另外，隻要縮短交通時間，就算住的房子小一點兒，我們也會[閱讀全文]
(2018-04-16 12:14:24)
01小A很喜歡炫耀老公和孩子小A是我在W網站認識的美國華人朋友，現在也是我的極簡積極人生學員。她學習能力很強、也非常上進努力，每次培訓都跟我認真討論、學習筆記做得很漂亮、實踐也堅持得很好；她還非常有禮貌，對我道謝、感恩不斷。她最近開始在她的朋友圈傳播我的極簡積極人生理念，也開始跟一個朋友建立起一對一培訓關係，說自己居然有這麽大的能力，真是[閱讀全文]
(2018-04-12 16:07:15)
01生活質量大幅提升，生活開銷逐年下降2018年年初跟老方一起整理家庭生活和財務情況，發現這幾年我們的收入不斷攀升、生活質量大幅提升，而生活開銷卻在逐年下降。最神奇的是過去一年旅居物價奇高的巴拿馬且外出旅行多次還能保持住開銷低走，不可思議！02我們是如何做到的？極簡生活真真奇妙以前，我每周末都淘寶，買回來一堆品質設計很差、完全不適合我們的物品[閱讀全文]
(2018-04-05 15:17:07)
1 這是我的學員朋友C的問題：“李李老師，你提倡極簡社交，尤其是內向者，我就非常內向，交朋友對我來說很困難，那我可以沒有朋友嗎？” 我的回答是：“不可以。” 積極心理學研究發現，益友跟個人幸福的相關度很高，但不是因果關係，也就是說，有益友會更幸福，但沒有也不一定不幸福。 我的觀點是，極簡的目的，不是“我的家裏空無一[閱讀全文]
(2018-03-19 15:07:16)
一、公園介紹葡語名稱：ParqueIbirapuera中文名稱：伊比拉布埃拉公園地址：Av.PedroÁlvaresCabral-VilaMariana,SãoPaulo-SP,04002-010網址：http://www.parqueibirapuera.org/穀歌上56121條評價，4.7分開放時間：每天05:00–00:00伊比拉布埃拉公園（ParqueIbirapuera）是巴西聖保羅的大型都市公園，麵積545英畝（2.21平方公裏），長1.5公裏，寬1.300米，是全市最大的城市公園。它之於聖保羅的意義相當[閱讀全文]
(2018-03-07 11:24:51)
01告別巴拿馬，初到聖保羅 巴拿馬時間2018年3月3號早上8：30，我們辭別了居住了一年七個月有餘的Greenbay小屋，帶著我們全部的家當四個大箱子、一個小箱子、一個手提包、兩個書包開往巴拿馬城的Tocumen機場。我一路笑說對這座小城的不舍，尤其是這裏的陽光、山、樹，老方說巴西更美，心情略輕快了些。 巴拿馬山景 飛機於11：30準時起飛，經過7小時的[閱讀全文]
(2018-02-05 14:59:41)
前些天，李李發了一條關於過年回家聊天話題的朋友圈，收到很多朋友的評論和私信，大家看法基本一致：過年回家，發現很多人聊天的內容很喜歡涉及隱私，讓人很尷尬，比如最普遍的話題是“你一年賺多少錢啊”。不想回答又礙於麵子，答高了怕對方不滿意，答低了怕父母不滿意，懟回去更不好，畢竟都是跟父母一處相處的親戚朋友鄰居，自己過完年可以一走了之，[閱讀全文]
