李李的極簡積極人生
我是李李老師，專注極簡生活和積極心理學，陪你打造屬於你的極簡積極人生。微信公眾號：極簡積極人生。
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這是我的學員朋友C的問題：“李李老師，你提倡極簡社交，尤其是內向者，我就非常內向，交朋友對我來說很困難，那我可以沒有朋友嗎？”
我的回答是：“不可以。”
積極心理學研究發現，益友跟個人幸福的相關度很高，但不是因果關係，也就是說，有益友會更幸福，但沒有也不一定不幸福。
我的觀點是，極簡的目的，不是“我的家裏空無一物”，不是“無欲無求無牽無掛”，而是極簡積極人生：極簡是為了更專注地實現自我價值。極簡關係，也不是拒絕社交和朋友，作為社會中的人，好朋友對實現自我價值幫助特別大：
(1) 好朋友會幫你看清你自己。
(2) 好朋友會幫助你成長、進步。
(3) 好朋友會為你實現自我價值喝彩。
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“那我該如何去交朋友呢？”C接著問。
忙碌的事業女性E跟我分享的案例：“家庭和事業對我來說都很重要，我把所有時間都花在家庭和事業上了，沒有精力去維護其他社交關係。比如各種同學微信群我沒時間參與聊天，各種朋友聚會我也沒時間參加。除了家人和生意夥伴，我沒有別的朋友了。李李老師之前跟我分享過幾位名人的案例，他們跟另一半都是知己好友，但除了另一半，很少甚至沒有其他朋友，他們的一生也都過得很幸福很充實。我瞬間就釋然了，我老公、孩子都是我的好朋友，我們感情很好，可以分享彼此的喜怒哀樂，可以共患難同甘苦，我很知足。”
內向的女生小A跟我分享的案例：“我初中時很喜歡一個男生，好多年沒聯係了，有一天突然在小區遇到他，但不敢打招呼。上次李李老師給我提建議可以去試著聯係他，我鼓起勇氣向另一個同學問到他的微信，他還記得我，我們聊得很開心。看他朋友圈，他已經有女朋友了，有點遺憾。這段時間，我們經常聚會，大家不要誤會，都是他帶著他女朋友跟我一起聚啦。不隻我們倆成了很好的朋友，我還跟他女朋友也成了朋友，嘿嘿嘿，透露一個幸福的小秘密，我現在是他女朋友的哥哥的女朋友了，感恩遇到他們。”
不喜歡社交的男生小D跟我分享的案例：“高中時，周末我喜歡去家附近的圖書館看書。後來，我發現一位大爺經常坐我隔壁，我倆看的書重合度很高，我倆回家是同一條路。有一天，在回家路上，我鼓起勇氣跟大爺打招呼，主動跟他聊起了最近我們都看過的一本書，非常投機，我倆成了忘年交。我高考選專業、選學校、大學如何學習和提升自己，大爺都給了我很多好建議。現在我大學畢業了，在一家通信公司做測試工程師，也是他幫忙推薦的，他是這家公司退休了的老專家。非常感謝有這樣一位好朋友！”
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內向者的極簡社交：至少要有一個好朋友。
這個好朋友可以是：
你的父母、兄弟姐妹、另一半和已經長大成人的孩子（彼此有獨立人格，這很重要）。
你小時候的玩伴、你的老同學們。
跟你有共同興趣、愛好的人，可以是在工作、生活場合經常遇到能良好互動的人，也可以是網絡上能良好互動的人。
如果你沒辦法找到好朋友，歡迎給我留言、寫信，歡迎添加我的微信號：lili2017_520，我很期待成為你的好朋友。
