博文
(2011-01-12 21:46:13)
餐前吃西紅柿 容易使胃酸增高，食用者會產生燒心、腹痛等不適症狀。 香菇過度浸泡 香菇富含麥角甾醇，這種物質在接受陽光照射後會轉變為維生素D。如果用水浸泡或過度清洗，就會損失麥角甾醇等營養成分。 炒豆芽菜欠火候未炒透的豆芽中含有胰蛋白酶抑製劑等有害物質，食用後可能會引起惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈等不良反應。 炒苦瓜不焯 苦瓜所含的草[閱讀全文]
(2011-01-12 21:45:12)
青光眼是全球第二位的致盲因素，僅次於白內障，同時是全球第一位不可逆致盲因素。據推測，中國現有青光眼患者650萬—900萬人，並且每年還在增加。青光眼是一種與遺傳有關的眼病。青光眼患者除了定期到醫院進行檢查外，還應注意飲食起居。 適量飲酒可降低眼壓。適量飲酒可以提高血液的滲透壓，使房水的產生減少，從而達到降壓的目的。眼壓控製得好，視功能就[閱讀全文]
(2011-01-12 21:44:31)
顏色菠菜水分大房間如果一個人覺得自己的單眼皮很難看，可以整容變成雙眼皮；覺得鼻梁不夠高，可以通過手術將它墊起；甚至覺得乳房不夠大，可以填充矽膠讓它們豐滿……但有多少人想過，因為不夠聰明，所以我們要修整一下自己的大腦？ 大腦位於我們身體最上方、約兩斤半重，外形像個放大的核桃。早在古希臘時期，亞裏士多德曾有個奇怪的想法：心髒負責思考[閱讀全文]
(2011-01-12 21:42:30)
中醫認為：“燥易傷肺”。因而“肺燥”是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。在幹燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的“幹燥症”。比如，肺髒受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常為幹咳無痰或膠痰難咳，謂之“燥咳”。鼻乃肺之竅，鼻幹燥於秋之後尤為常見，喉、咽也分別是肺的門戶和肺氣之通道，秋燥襲擊，往往會導致咽幹、口燥、音啞等不適。肺又外合皮毛，[閱讀全文]
(2011-01-12 21:39:29)
按摩腿雙手抱緊一側大腿，稍用力地從大腿根部向下按摩，一直到足踝，然後再從足踝部按摩至大腿根，用同樣的方法按摩另一條腿。每腿按摩10～20遍，可使關節靈活、腿部肌肉增強，這樣做可以預防下肢靜脈曲張、肌肉萎縮等。 甩小腿一手扶牆或扶樹，先向前甩小腿，使腳尖向前、向上翹起，然後向後甩動小腿，前後各甩80次，可預防下肢軟弱無力、麻木及小腿抽筋等[閱讀全文]
(2011-01-12 21:38:33)
大家可能都會覺得奇怪，怎麽中醫師就那麽厲害，問診的時候隻要伸個舌頭出來，就能看穿你的身體健康狀況，有沒有問題都能三兩眼看個透。是醫術太神奇了，還是舌頭上有太多奧秘呢?接下來就帶你去看看，舌頭的健康秘密。 祖國醫學認為，人的舌頭與內髒有著密切的關係，舌體的各個部位都和內髒各部位相對應。如舌尖屬心，舌邊屬脾，舌根屬腎，舌兩旁屬肝膽，舌[閱讀全文]
(2011-01-12 21:37:51)
大家可能都會覺得奇怪，怎麽中醫師就那麽厲害，問診的時候隻要伸個舌頭出來，就能看穿你的身體健康狀況，有沒有問題都能三兩眼看個透。是醫術太神奇了，還是舌頭上有太多奧秘呢?接下來就帶你去看看，舌頭的健康秘密。 祖國醫學認為，人的舌頭與內髒有著密切的關係，舌體的各個部位都和內髒各部位相對應。如舌尖屬心，舌邊屬脾，舌根屬腎，舌兩旁屬肝膽，舌[閱讀全文]
(2011-01-12 21:36:32)
如果說時尚會過時，那麽健康永遠不會。因為忽視了一些不起眼的小細節，可能會讓你精心打扮的容顏也顯得憔悴不堪，別以為在隻要不出門就不會得病，“家”並不是保障健康的安全方舟，所以當您在為自己精心選擇、裝扮家的時候，健康細節一定不要忽視。 細節一：衛生間太潮易得病 衛生間可能是整個屋內最易潮濕的地方了，潮濕的環境是真菌、細菌滋生、繁殖[閱讀全文]
(2011-01-12 21:35:53)
從氣象學來說，一年之中最炎熱的日子是7、8、9月。中醫有“長夏”一說，即從立秋開始至中秋前後，所謂“長夏”可以理解為延長了的夏季，或夏季的繼續。因最炎熱的“三伏天”的“末伏”還在立秋以後，此時廣東民間謂之“爭秋奪暑”，北方稱之“秋老虎”。因而7月份才是漫漫的暑熱日的開始。此時，飲用湯水養生，有利於消暑解毒，強身健體。 長夏的湯水宜以瓜[閱讀全文]
(2011-01-12 21:34:11)
秋天的到來，此時更是保護腸胃的關鍵時候，切勿趁涼貪吃各種油膩辛辣食物，腸胃還無法從夏季中適應過來，不如尋找適合自己的秋季養生粥，以溫養溫，以味養胃。 1、枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有補腎益血、養陰益目功用。 2、烏雞肉粥：烏雞同粳米同煮，加調味，用於高血壓、貧血、營養不良等。 3、木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，潤肺生津，滋陰養胃[閱讀全文]
