2015年，我的登山目標是坐落在美國華盛頓州，距西雅圖85哩的雷尼爾山。它是一個終年積雪和冰川覆蓋的活火山，高度為14411呎/4392米，與美國本土最高峰惠特尼山(14505ft/4421m)僅差95呎/29m。它也是美國本土48個州中地形最突出（TopographicProminence）的山。“地形突出”是地理學中的概念，通俗地說，它是指從山底到山頂的高度。雷尼爾山的地形突出高度是13212呎/4027米。 由[閱讀全文]
老套筒
Nothing comes from nothing.
博文
(2015-09-23 19:57:49)
2015年，我的登山目標是坐落在美國華盛頓州，距西雅圖85哩的雷尼爾山。它是一個終年積雪和冰川覆蓋的活火山，高度為14411呎/4392米，與美國本土最高峰惠特尼山(14505ft/4421m)僅差95呎/29m。它也是美國本土48個州中地形最突出（TopographicProminence）的山。“地形突出”是地理學中的概念，通俗地說，它是指從山底到山頂的高度。雷尼爾山的地形突出高度是13212呎/4027米。 由[閱讀全文]
(2014-11-16 08:15:55)
美國人胡爾達.柯魯克斯（HuldaCrooks），在66歲時首次登上惠特尼山。從那以後，她23次登上惠特尼山。在91歲時她成功登上了富士山，成為世界上登頂富士山年紀最大的女子。在完成登頂富士山之後，她回答記者提問時說道：當你實現了你的目標時，會感覺很好。你需要目標。(Youalwaysfeelgoodwhenyou’vemadeagoal.Youneedgoals.)
登山和人生一樣，我們需要目標。
11.2.2014[閱讀全文]
登山和人生一樣，我們需要目標。
11.2.2014[閱讀全文]
(2014-11-15 18:33:06)
製定登富士山的計劃首先需要決定的是：登山時間的選擇是一天還是兩天。對於居住在北美大陸的人來說，十幾個小時的飛行所帶來的疲憊和時差引起的缺少睡眠對體力的影響是不應忽視的。我因為一直堅持鍛練，又有一天內上下惠特尼山和穿越大峽穀的體驗，對自己的體力原來還是比較自信的，以為自己是可以在10個小時內上下富士山。雖然這次因為陪伴著體力欠佳的領導而[閱讀全文]
(2014-11-13 19:19:45)
我們在下山的途中休息時，遇到了3個日本老人，一個老年男子和兩個老婦人。看起來，他們歲數是在65至70歲之間。我和他們搭訕，順便向這個老年男子證實腳下的路是否會引導我們到達河口湖五合目。老人的英語不錯，就是帶有很重的口音。我又順便問他這次是否登頂劍峰，以及已登頂富士山的次數，他回答說登頂了劍峰，而登頂富士山的次數超過了10次。我開玩笑地同他說[閱讀全文]
(2014-11-11 19:17:42)
因為我們是登頂劍峰和環行火山口之後下山的，這時絕大多數登山客都已在下山的路上行走多時；所以如同上山時的情景一樣，我們在下山的路上也是形單影隻，沿途沒有遇到多少下山的登山客。
由於在登山季節時，登富士山的人如同潮水一般，為了避免山徑上交通阻塞，富士山的上行和下行的路線是分開的。在非登山季節時，由於登山的人數很少，山徑堵塞的問題就不存[閱讀全文]
(2014-11-09 19:32:22)
富士山的火山口的深度約為200公尺，直徑約為800公尺，周長為3.5公裏（數據來源：JapanAtlas）。富士山的火山口環上有八個山峰，其中原富士山氣象站所在地劍鋒（KengaminePeak）是富士山的實際最高峰。吉田口線的終點與劍鋒隔著火山口遙遙相對，距離為1.7公裏左右。我後來才知道，環行富士山火山口需用時1小時30分左右。環行富士山習慣是順時針方向，也就是沿著火山口左行。[閱讀全文]
(2014-11-08 18:38:33)
9月16日的日出時間是5點30，為了確保我們能夠看到日出，淩晨3點我們就離開了本八合目山屋。山徑上一片黑暗，我們在頭燈的照射下向頂峰爬去。比我們更加早行的登山客的頭燈在我們前麵很遠緩慢地移動。偶爾，還能聽到遠處山徑上人們交談的聲音。經過幾個小時的休息和適應，我頭痛和昏暈的感覺完全消失。這之後一直到下山，我再也沒有感覺到高山反應。
本八合目[閱讀全文]
(2014-11-07 09:35:06)
晚上9點30分，經過6個小時的攀行，我們終於來到了本八合目。此時山上氣溫接近於零攝氏度，由於我們一直是在行進中，身上隻穿有抓絨衣和風雨衣，停下來時會感覺到寒冷襲人。當我們拉開玻璃滑門走進本八合目山屋時，滿屋的人都驚詫的望著我們。大概他們沒有想到這個時候還有登山客上來。我對迎上前來的山屋的職員用英語打了個招呼，他用簡單的英語對我說住宿才能[閱讀全文]
(2014-11-05 18:34:18)
9月15日，到達日本的第二天，我們就開始了登富士山的行動。由於時差的關係，盡管很疲勞，我們僅隻睡了2-3個小時。當地時間臨晨3點我們就醒了，再也沒有睡著，躺在床上將所有的計劃在腦海裏過了一遍。6點時，我們就起來洗漱準備，將在街頭的便利店7/11買的飲用水灌入駱駝水袋。並將早已準備好了的抓絨衣，羽絨衣和風雨衣，水袋和帶來的登山手杖，以及能量條和水果[閱讀全文]
(2014-11-04 17:09:53)
我自幾年前和朋友一起穿越科羅拉多大峽穀之後，愈發喜歡登山和走山徑，一直在有意識的鍛煉身體，為下一個登山目標做準備。如果不是外出或出差，我每周都會有3-5天去YMCA遊泳，以及去附近的公園走山徑。
遊泳的距離長度通常是1000碼，有時覺得心情和體力好，距離就長一些。最長的一次是2000碼。遊泳對我疼痛的膝蓋的衝擊和損害最小，但副作用是帶來了肩關節的疼痛[閱讀全文]
