上善若水
堅強的京叭， 就是比你強~_~!
博文
(2005-09-29 02:56:30)
恢復大腸排便功能
如果你經常感覺到疲倦，肝出問題，你應該早一點休息，每天早上，你上廁所感覺很困難，上廁所很像打仗，跟馬桶打仗。真的很可憐！這個表示什麼？你身體裡麵纖維攝取量完全不足，為什麼美國得大腸癌比例那麼高，中國大陸沿海地區得大腸癌的人那麼多，新加坡得腸癌是所有癌症的第二，中國的內地平常研究發現，根本沒有腸癌，因為他每天上廁[閱讀全文]
(2005-09-29 02:55:24)
每天吃幾餐就排幾次便
那麼，你一天要幾次才夠？請記住，如果你四、五天才上一次廁所，這個叫什麼？叫重度便秘，兩三天上一次廁所，這個叫中度便秘，一天上一次廁所，叫輕度便秘。怎樣才是最健康，最正常？就是每天吃幾頓飯就上幾次廁所，這個叫健康，而且每次坐下去，兩三分鐘就解決。你再看一下，排得好整齊，而且衛生紙一擦，沒有什麼大便，乾乾淨淨。[閱讀全文]
(2005-09-29 02:54:28)
德國葛森醫生Dr.GersonStrous，致力於以飲食習慣及營養來控製退化性疾病，包括癌症的研究，用這種獨特方法，治好了許多相信他的癌症病人。舒威沙醫生稱他是一位「走在二十世紀的醫學戰士，於困境中，證明自己的立場」。
??直到葛森醫生78歲與世長辭的那年，仍堅持相信病症是人體器官的不平衡所引起。飲食治療法，可以預防，及醫治退化性疾病。且當病人身體處於衰弱[閱讀全文]
(2005-09-29 02:50:21)
選擇正確的進餐方式，讓食物營養發揮最佳功效。
最佳進餐順序
正確： 湯→青菜 →飯→肉 →半小時後水果
錯誤：邊吃飯邊喝湯 危害：用餐時邊吃飯邊喝湯，或者以湯泡飯，或是吃過飯後再來一大碗湯，都會衝淡食物消化所需要的胃酸，容易阻礙正常消化。
正確：餐前先喝適量的湯，既有暖胃的作用，又能夠緩解饑餓，避免肚子被[閱讀全文]
(2005-09-29 02:47:54)
茶香可去口臭
餐飯後，照理說都應該刷牙，但是養成三餐飯後刷牙慣的人並不多，這些食物渣屑一經口水的分解發酵後，會引起臭味，這便是口臭發生的原因之一，而茶葉所含的單寧酸，具有殺菌作用，能阻止食物渣屑繁殖細菌，故
可以有效防止口臭。
茶葉的葉綠素含有芳香成份，具有消除口臭的作用，除了可以消除飯後食物渣屑所引起的口臭外，同時也能夠去[閱讀全文]
(2005-09-29 02:46:32)
吃西梅幹，英文是driedprunes.Costco有賣，每天5－10粒。或者每天早上起來喝一杯檸檬水加蜜糖，記住要空腹喝。檸檬水早上喝！[閱讀全文]
(2005-09-29 02:43:04)
十種健康菜單。確實很有借鑒價值，基本可以稱為綱領性文件。
三十種適合你的健康菜單
英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份“健康菜單”。今日本報特意把這份
彌散著健康味道的生活方式與讀者一同分享，看看新的一年，哪些方式適合我們自己，
或許你可以把這份健康菜單貼在冰箱上或者其他什麽地方，選出幾種適合自己的“健康
食譜”。
閱讀全文]
三十種適合你的健康菜單
英國的專家在新年之初為他們的讀者開了一份“健康菜單”。今日本報特意把這份
彌散著健康味道的生活方式與讀者一同分享，看看新的一年，哪些方式適合我們自己，
或許你可以把這份健康菜單貼在冰箱上或者其他什麽地方，選出幾種適合自己的“健康
食譜”。
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(2005-09-29 02:38:46)
人們往往花高價錢去購買補藥、補品，以求身體健康、健美，殊不知許多食物的健身美容作用是某些藥物不能比擬的。
1、吃豬皮、兔肉可以健身、美容
豬皮的粗纖維、礦物質等含量豐富，特別是膠原蛋白的含量幾乎可以和海參媲美。鮮豬皮煮熟、瀝油、曬幹後可以長期儲存，不論鮮肉皮還是幹肉皮，都能做出美味的菜肴。豬肉皮吃了，可活躍體內的生理機能，從而滋補[閱讀全文]
(2005-09-28 23:57:47)
恢復四大功能，永遠離開癌症
癌症的病人，隻要脾、肝、大腸、腎，四個功能恢復，就能永遠離開癌症、糖尿病、心臟病、高血壓。所以我們很多癌症病人，早上我給他們做複緣臅r候就發現，原來有高血壓的，現在血壓都正常；原來有心腦血管有疾病的，現在藥物也不用再吃了，各種文明病都能脫離，幫助這幾個器官慢慢的恢復正常，它不是單一要素。
如果癌症隻是一[閱讀全文]
(2005-09-28 23:56:50)
民以食為天，隨著人們生活水平的不斷提高，對吃的要求已不僅僅是局限於解決溫飽問題，而是越來越注重科學飲食。並且根據美國科學家研究發現了以下幾點，給我們帶來了新的啟發：
一．輕微饑餓會激發體內的潛能，且有助於健康長壽。
加利福尼亞大學洛杉磯分校的活爾福德教授報告說，從1991-1993年，他和7位同事在亞利桑那州大沙漠“第二生物圈”裏“與世隔[閱讀全文]
