上善若水
堅強的京叭， 就是比你強~_~!
博文
(2005-10-02 04:06:55)
出血部位：肛門直腸
出血原因：1.肛裂痔瘡，二者為近親，肛裂都有“前哨痔。調整便秘，溫水坐浴。2.直腸息肉，需鏡檢。3.直腸癌，發生於肛門上10cm內，多數指診可發現。建議鏡檢，如有異常，取病理。[閱讀全文]
(2005-10-02 04:05:27)
骨質疏鬆症是近年來婦女常見的骨骼疾病，目前它也是除了高血壓、心髒病、中風、糖尿病等慢性疾病以外，中老年保健課題中備受關注的一項。
美國《內科醫學雜誌》(ArchivesOfInternalMedicine)近日報道，由大豆製成的食品如豆漿、豆腐等有助於停經後婦女降低患上骨質疏鬆症的幾率。
骨折幾率減少37％
美國田納西州範德比大學的一項調查研究，[閱讀全文]
(2005-10-02 04:04:00)
早餐吃玉米粉做的粥或麥片粥對增強脾胃功能有益，同時應有生食的蔬果，以提供身體所需的酵素、維生素等。美國店或中國店均有上述食物。方便的話可加紅棗若幹更佳。[閱讀全文]
(2005-10-02 04:03:02)
30多歲的張女士，每天上班都早出晚歸，平常沒有太多時間去買食品，所以她一般都是買一次食品就管好幾天，用不完時就放在冰箱裏貯藏起來。日前她卻帶著自己剛滿6歲的兒子因腹瀉到武警總醫院急診科就診，結果被診斷為急性腸炎。“我們沒有在外麵吃飯，再說在家吃的東西都放在冰箱裏，怎麽就突然就得腸炎了？”給她檢查的急診科醫生祖慧國告訴她：“冰箱並不是消[閱讀全文]
(2005-10-02 04:01:50)
乳酸菌奶因為自身獨特的營養價值，而受到了越來越多人們的喜愛。但是很多人沒有掌握乳酸菌奶正確的飲用方法，常因為飲用不當致使乳酸菌奶的營養沒能很好的吸收。所以提醒大家，飲用乳酸菌奶時有幾點要注意：
1、要鑒別品種
目前市場上，有很多種由牛奶或奶粉、糖、乳酸或檸檬酸、蘋果酸、香料和防腐劑等加工配製而成的“乳酸奶”，其不具備酸牛奶的保健[閱讀全文]
(2005-09-29 03:43:58)
藥，吃了就完了，但藥物參與消化的所有過程，可能和你抽的那支煙、喝的那種果汁、吃的那種食物相互作用。因此，你有必要了解你正在服用的藥物有哪些忌口，防止藥效打折甚至出現不良反應。
任何藥物——煙
服用任何藥物後的30分鍾內都不能吸煙。因為煙堿會加快肝髒降解藥物的速度，
導致血液中藥物濃度不足，難以充分發揮藥效。試驗證實，服藥後30分[閱讀全文]
(2005-09-29 03:40:35)
近日，英國諾利奇約翰·英尼斯中心(JIC)研究小組和西班牙穆西亞大學的共同研究發現茶中的活性成分EGCG多酚能夠破壞雙氫葉酸還原酶DHFR。DHFR是當今抗癌類藥物的打擊對象。它對正常細胞和腫瘤細胞的DNA複製均有基礎作用。不同的是，腫瘤細胞分裂速度快於正常細胞，故其DHFR活性更強。研究人員發現，每天飲兩到三杯綠茶的人的血液中含有EGCG，該人群中癌症患者的癌細胞不[閱讀全文]
(2005-09-29 03:39:27)
有個美國牙周病的大夫建議我每天晚上正常刷完牙以後、用牙線再清理一下牙間的擠塞物，最後用市場上賣的小蘇打粉再刷一次牙。幾年下來，我覺著效果不錯。[閱讀全文]
(2005-09-29 03:36:03)
01.不說“不可能“三個字.
02.凡事第一反應:找方法,而不是找借口.
03.遇到挫折對自己大聲說:太棒了!
04.不說消極的話,不落入消極情緒,一旦出現立即正麵處理
05.凡事先訂立目標,並且盡量製作“夢想版“.
06.凡事預先作計劃,盡量將目標視覺化.
07.工作時間.每一分,每一秒都做有利於生產的事情.
08.隨時用零碎的時間(如等人、排隊等)做零碎的事情. [閱讀全文]
(2005-09-29 03:34:48)
每天至少喝４次以上的水，大約２０００ｃｃ或６～８杯水，平均分配在起床後、上午、下午及就寢前喝。
晨起一杯養顏水
早上起床，空腹先喝一杯水：晨起飲水有５大益處。其一是補充水分：經過一夜睡眠，身體會因為流汗及皮膚蒸發而排出一些水分，所以早晨我們多半處在輕微的“脫水”狀態，及時補充水分非常重要。第二、早晨喝水，水分進入髒腑，讓腸胃開始蠕[閱讀全文]
