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（推薦André Rieu的音樂，慢跑就好像跑馬路上的華爾茲）
奔跑的自由，奔跑著自由！
自由是什麽？這是哲學概念。在定義自由之時，我們知道自由至少包括 自我支配，憑借自身意誌來思想和行動。
在我看來，人有兩種自由：身體自由和靈的自由。財務自由、出行自由等等都建立在這兩者基礎之上。這兩者達到契合所感知的幸福才是人類個體所能觸碰的至高境界與至高潮。
跑步，正是上帝賦予人類個體達到自由的天賦和本能。
我的身體一直比較弱。出生時弱，小時候家裏生活富足但挑食不愛吃肉，隻吃菜和季節性的開江魚。加上在大院兒裏沒什麽朋友，喜歡窩在家裏看書不愛動，到後來看起來就發育不良。
現在想想，30歲之前唯一一次感受身體自由是分娩的瞬間。我第一個孩子出生在金豬年，那年醫院連走道邊都住滿產婦。我的產程特別長，從陣痛到分娩整整經曆了三天三夜。資深大夫在的時候，會說胎位很好，再等等，但值班年輕醫生時不時查看就說要準備剖腹產，就很影響信心。
到最後躺在產床上精疲力盡，意識還在，身體卻有懸空感使不上勁兒。直到在產床上經曆全套羞愧的瞬間，在寶貝出生那一刻，一股熱流傾盆而下，所有的羞澀隨著騰騰冒著熱氣的小家夥到來蕩然無存，也生平第一次感受身體的輕盈。現在回憶那瞬間依然心有餘悸，也越來越確信，那不叫卸貨，叫自由。
因整個產程表現勇敢，醫院特意給我擠出雙人間自己住。因得這寶貝的出生，我也第一次知道，勇敢可以換來安靜不被打擾的空間，可以死裏逃生換來一張劫難過後舒適的床，還有現場所有人的尊重和竭盡全力的配合。
再後來家裏越來越忙，我就很擔心自己體弱反而給家裏添亂。於是在一次機緣巧合下開始跑步，想辦法改善健康狀況。
那是無助的開始，卻被上帝厚愛。
當能跑3km的時候，第一感受到低空翱翔的自由感。再後來，隨著用腳丈量世界，活動半徑也逐漸拓寬，不僅身體變得輕盈自信，靈都能在現實與夢想中自由切換著翱翔。
很多人說的馬拉鬆，其實都停留在初階跑，沒有完成全程無馬拉鬆就體會不到人生全盤的跌宕起伏。馬拉鬆不是跑步的代名詞，跑步也不過是人的原始本能。
被妖魔化的馬拉鬆：
Point 1、跑步傷身體? 跑步是人的本能，不跑是功能在退化。大部分跑者能堅持是因為堅持慢跑帶來的修複功能和對身體的維護超過傷害。
point 2、跑步可怕？運動能帶人達到自由最高階，由此衝破自身禁錮實現的精神自由直抵天堂。跑步帶給人的自由感是身體與靈的雙重契合，通過征服自己的潛能達到的自由高度，是第二人無法共享的與天與地的契約。
point 3、跑步無聊? 是無聊。跑者的生活效率比較高，生活和工作中的受益不言而喻，漸漸地，很無聊的事也會玩兒出新花樣。
10/22/2019 尤其開心
《跑馬路上那些事兒》
