經常有類似的感覺，不僅僅在跑步，爬山下山都有。以前就說過，

來源: 羽絨服 於 2025-04-14 07:34:33 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (171 bytes)
回答: 一個跑步的問題 由 LexusOnly 於 2025-04-14 07:14:40

不同的鍛煉，大肌肉群用的是一樣的，但是小肌肉不一樣，好的說法是你小肌肉練到了，不好的說法是那個小肌肉過償了。

所有跟帖： 

• 我感覺是不是 神經係統的 glitch -LexusOnly- ♂ 給 LexusOnly 發送悄悄話 LexusOnly 的博客首頁 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 09:38:52

• 不是glitch，就是肌肉緊張了。 -羽絨服- ♂ 給 羽絨服 發送悄悄話 (0 bytes) () 04/14/2025 postreply 09:52:12

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