為什麽不跑？坡不大。落花差點破330。

所有跟帖： 

• 我暈，差的還是很多的，哈哈 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 08:48:39

• 嗯，你的首馬也差點破430.。。。嘻嘻嘻 -布蘭雅- ♀ (102 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:37:57

• 再謝。elite免費報名的deadline是賽事前一個月，好吧，如果在7月24號之前我能減5磅體重就報名參賽。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:10:46

• 曉陽，從今天到7月24號，我跟你一起減5磅，一起加油！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:27:05

• 非常感謝惠姍的陪伴，5磅是我己增加的11磅中的一半；好的，一起加油！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:18:18

• 我最近129磅。任務不輕呢！一起加油！ -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:42:11

• 比我重，快減。。。。:) -布蘭雅- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:35:59

• 謝謝小布。我一定減。整個冬天，吃得多，跑的少。如今跑起來都覺得累。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:41:14

• 我比你倆重！ -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 13:56:48

• 今天早上 -布蘭雅- ♀ (226 bytes) () 03/10/2025 postreply 14:57:44

• 哈哈哈，都是淨重。你比我高，我163cm。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 15:53:16

• 7月，我給你倆上真相啊。 -嚴惠姍- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 15:55:40

• 你運動量那麽大，按說不會怎麽漲體重， -羽絨服- ♂ (102 bytes) () 03/10/2025 postreply 09:32:42

• 謝謝羽妹妹。那是我喜歡寫亂咋呼造成的假像，無論是訓練期還是非訓練期，我的周跑量在跑馬者中是低量；最關鍵還是攝入大於消耗。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 10:22:20

• 在跑馬的人裏可能算裏程少的，但是還是比一般人高很多啊。 -羽絨服- ♂ (312 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:25:37

• 言之有理。如果追根溯源與遺傳有很大關係，我從小就有“小胖”綽號，長大也沒有瘦過，並且很容易長體重，去年回國探親6周，長了 -廣陵曉陽- ♀ (227 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:55:51

• 我也是這樣的，從小就是個小胖墩。 -羽絨服- ♂ (81 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:27:52

• 你減下來之後不容易增重，那比我好多了。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 12:38:03

• 你提醒得非常好，我毎年一月份體檢，在同一個家庭醫生那裏，今年也回休斯頓做了，一切正常。 -廣陵曉陽- ♀ (0 bytes) () 03/10/2025 postreply 11:03:38