左右兩隻手20次。

來源: oubaiyin 於 2025-01-08 11:14:28 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (160 bytes)

如果海豚腿打多一點，勉強可以到17次。但別人都說5米左右就開始遊的，我使勁打腿到10米多才遊。還得20次劃手。

所有跟帖： 

• 你25米池，這二十次劃水，大概多少秒？ -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:28:35

• 沒數。1000米自由泳好像40分鍾。太慢了， -oubaiyin- ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:38:50

• 知道了 - 你好像·是無限glide的那類swimmer -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (147 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:56:22

• 兩個點： stroke length 和 stroke rate , 找到這兩個的sweet point 就有效了。 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (97 bytes) () 01/08/2025 postreply 15:33:24

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