你是one arm 20 or two arms 20? Not bad for 20 with two arms

來源: 不懂裝懂也算懂 於 2025-01-08 11:03:02 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (200 bytes)
回答: 請問遊泳的女同胞 由 oubaiyin 於 2025-01-08 10:32:16

我們有時做一個drill 叫 - Stroke and Time, 遊 50yard 的時間和 total stroke 相同。for example, swiming for 50 yard uses 50 seconds and 50 strokes(counting both arms)  

所有跟帖： 

• 你三項練的咋樣啦 -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:07:37

• 匯報一下 - last year, 做了個olympic triathlon, 今年春天半鐵。謝謝你的鼓勵！ -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:13:38

• 哇賽！！！太棒了，又是一個鐵人冉冉升起！ -落花飄零- ♀ 給 落花飄零 發送悄悄話 落花飄零 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:19:18

• 先搞定遊泳是個對的思路·- 成了我的強項! -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:17:56

• 左右兩隻手20次。 -oubaiyin- ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (160 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:14:28

• 你25米池，這二十次劃水，大概多少秒？ -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:28:35

• 沒數。1000米自由泳好像40分鍾。太慢了， -oubaiyin- ♀ 給 oubaiyin 發送悄悄話 oubaiyin 的博客首頁 (0 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:38:50

• 知道了 - 你好像·是無限glide的那類swimmer -不懂裝懂也算懂- ♂ 給 不懂裝懂也算懂 發送悄悄話 (147 bytes) () 01/08/2025 postreply 11:56:22

• 兩個點： stroke length 和 stroke rate , 找到這兩個的sweet point 就有效了。 -Waterchase- ♀ 給 Waterchase 發送悄悄話 (97 bytes) () 01/08/2025 postreply 15:33:24

請您先登陸，再發跟帖！