記下了，謝謝。我有時也會有不明痛，然後一陣子後又沒了；或者存續一段時間，挺惱人。酸奶看來要限量

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• 如果是後麵大腿根和PG連著疼，有可能是hamstring肌肉或者筋健,或者sciatica神經。 -山水一程歌- ♀ (108 bytes) () 01/07/2025 postreply 10:18:30

• 對，重訓必不可少。比如我跑上坡時覺得PG在使勁。不得不說，如今上班比以前好多了，不爽就往地上打個滾兒 ： -桉椏- ♀ (82 bytes) () 01/07/2025 postreply 10:58:26