我的習慣。如果長跑，一杯咖啡一杯水兩片麵包抹花生醬加香蕉片。路上帶水帶膠。短跑以前我隻喝點水，但是

來源: 小眼睛精靈 於 2025-01-06 07:51:33 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (125 bytes)
回答: 請教早跑的技術問題？ 由 thom30 於 2025-01-06 05:33:02

自從見過營養師之後，我會吃東西，一片麵包或者一個香蕉。我覺得非常好

 

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