我自己覺得

我從來不明白啥叫aggressive。是容易受傷？

神鞋快是肯定的，也替跑者省力很多，特別是後半程。我穿神鞋跑馬，整體心率都下降一點。我不覺得如果跑得慢，就不deserve穿神鞋，再說跑得慢也是相對的，相對喵兒爸我也跑的慢。反而我覺得，越是margin小的，在bq邊緣掙紮的，越應該嚐試神鞋。像喵兒爸小布我親家這種，就無所謂了。

大家都穿神鞋是有原因的。

神鞋比較嬌貴，穿幾次以後磨損很厲害，所以隻在比賽和long run時候穿。

所有跟帖： 

• 我的第一雙vaporfly 已經400邁了，還在穿！主要是track speed work 穿 -山水一程歌- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:19:26

• 就是跑了三小時後，我們就會拖了腿跑了，神鞋沒機會彈起來，當然你不會 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:22:00

• 那和鞋子沒關係啊，還是力量訓練，你換個鞋，更慢啊 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:24:47

• 我們那時痛不欲生，不要快，隻要軟，神鞋太硬，我們追求基本保持form跑完 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:30:00

• 那是肌肉力量不夠，堅持做力量訓練，你們已經做得很好了 -落花飄零- ♀ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:33:04

• 對，神鞋隻是加分，還是得自己硬 -馬踏飛舟- ♂ (0 bytes) () 12/16/2024 postreply 09:36:00