右肩不太好,100個我就不做了
我就做10-20個,做100個是什麽感覺?
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哇塞,太巧了,我也是右肩這幾個月不太好。上麵說了,100 個我是分5-6 次完成的。不過我感覺連續做一次一般不能超過
-HenryLi-
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05/10/2024 postreply
20:17:05
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我的腰腹推會比我的手和手臂先累。一般我一次隻做20個,做完就下來了
-平林漠漠-
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05/10/2024 postreply
22:02:32
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哇塞,你做的攀岩運動我想都不敢想啊。怪不得你的熟和手臂的力量比我強大!
-HenryLi-
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05/11/2024 postreply
17:49:38