富含維生素D的食品有馬哈魚,沙丁魚,蝦等
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• 非動物性食品中含維生素D最多的是香菇 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/30/2010 postreply 16:55:21
• 最便宜最方便的是曬太陽,但曬多了也有問題 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 11/30/2010 postreply 17:10:17
• 是啊,老一代人都說多曬太陽身體好,現在皮膚科醫生都建議防曬 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/30/2010 postreply 17:56:52
• 外加運動。因 -華灜- ♀ (553 bytes) () 11/30/2010 postreply 18:01:06
• 同意!運動對骨骼健康的益處是什麽都不能代替的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 11/30/2010 postreply 18:11:01