貓冬季節說說減肥那些事兒

冬天來了，節日一個接一個，是吃貨們的季節。貓冬天，貼膘天。待到春天來臨時，又是一個腸子都悔青了的季節。

減肥是很多人的夢想或者是幻想，也可以說是狂想。太難了。局外人認為是因為管不住嘴，邁不開腿。在第一個狂吃節到來之時，我說說我的減肥的教訓，供大家參考。

以前很瘦，後來突然胖了，膽固醇也高了，什麽原因呢？我心裏清楚。是因為過去經常地牙疼，那一年，痛下決心，把牙完全修複好了，然後很快就胖了，然後就踏上了減肥的漫漫長征路。

先說明一下，我對醫學知識是完全不懂，還挺固執。我都方法都試過，也成功了很多次，隻是反彈。大家都知道，管住嘴，邁開腿，是減肥的不二法則。我的難點不是管不住嘴，也不是邁不開腿，而是營養不良，免疫力低下，造成比肥胖更嚴重的亞健康狀態。

控製飲食，適當運動，均衡營養，至關重要！營養營營養！！！

祝各位新的一年裏健康快樂！！

所有跟帖： 

• 最好的辦法：將家裏溫度降低，節省能源，還能減肥 -fuz- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 14:28:18

• 哈哈， 我家67度， 光腳踩地板很舒服。。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 14:36:55

• 我的體重不變主要是因為 -數與形- ♀ (152 bytes) () 11/28/2019 postreply 15:06:19

• 沒看懂，牙修好了，營養獲得的更好了，怎麽會營養不良呢？ -lawattaction- ♀ (0 bytes) () 11/28/2019 postreply 15:53:44