這裏有許多有趣的矛盾。公司福利免費餐--不花錢；減肥的program--花大錢。 免費餐--本能的多吃多占；減肥--客觀的要控製飲食。 年輕人，食欲旺盛，免費餐，更是火上澆油；減肥最基本的要求，管好嘴邁開腿與其正好是矛盾體的一對。。。。
不管什麽減肥，毅力在方法之上，任何有用的方法都要靠毅力來執行才能得到好的結果。樓主的標題裏這為想減肥的朋友已經敗下陣來。因為，他不想放棄不花錢的部分，那麽，就算花錢去了減肥的program也白搭。
不過，有一種新的方法，可以試試，那就是近年來社會上開始流行的“生酮療法”。本城最有發言權的一位朋友是“自試秘方”。這種方法是通過脂代謝來提供能量。但爭論很大，也沒有被業界公認。這種方法是通過高脂中蛋白加極低碳水化合物的組合來快速消耗脂肪。比較符合猛吃免費餐又能減肥的訴求。
