好奇，您這樣吃，十天下來什麽體驗呢？饑餓難熬？睡眠？腦清晰度？想來您這算是生酮飲食，十天下來，應該會in ketosis了，有驗

好奇，您這樣吃，十天下來什麽體驗呢？饑餓難熬？睡眠？腦清晰度？想來您這算是生酮飲食，十天下來，應該會in ketosis了，有驗血測試嗎？自己買儀器測紙就可以測試。

所有跟帖： 

• 關鍵是這十天我沒有一點餓的感覺。我還問過我的醫生，他說沒問題。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 15:50:05

• 醫生會明確地說這樣減肥沒問題？這麽出言不謹慎的醫生也是比較少見了:) -若初- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:02:53

• 是我的腸胃醫生說的，我倆的胃病是一樣的，返流胃炎，他告訴我絕對沒問題。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:05:19

• 我也覺得有些不靠譜，所以上來問問。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:05:46

• 你這胃病不是以前這麽折騰減肥作下的？ -開心就好8- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:11:36

• 我覺得是。但我的醫生說沒關係。我一再說我減了20斤然後就胃疼，他居然說沒關係。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:13:01

• 他可能就是說減肥跟胃疼沒關係，沒說你這麽減肥對身體總體而言沒關係吧？ -數與形- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:19:04

• 他給我的感覺，就是真的沒事。說斷食還對身體有好處。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:25:19

• 哈哈 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/20/2018 postreply 00:17:16

• “我覺得是。” 您也太不珍惜自己了。過去一同事小姑娘胃癌二十幾歲去世。哪怕就是需要減肥，怎麽可以這樣來傷害自己身體呀！ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:25:24

• 所以我趕緊問問大家，我接下來怎麽辦？是快點還是放慢速度。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:27:43

• 我問醫生會不會得胃癌，他說跟減肥沒關係，這是啥醫生啊 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:29:00

• “沒有一點餓”。聽著不對。400卡應該是很少很少的食物。餓是人體正常反應。雖然持續中餓反饋會減弱甚至消失，但是一點餓沒有，哪裏出 -tryonetry- ♀ (419 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:30:22

• 我真的是不餓啊，不知道是不是運動了的緣故。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:33:11

• 我一般是減完後，一個月以後才餓，不知道是不是放棄鍛煉的緣故。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:36:01

• 因為你有胃病啊。胃病引起胃動力障礙. -開心就好8- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:37:47

• 我真覺得是減肥造成的，所以大家不要象我這樣。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:41:22

• 胃病也不一定完全是減肥引起的，你的飲食看起來不是很有規律，暴飲暴食，然後又爆減。減肥還是慢慢來吧，多運動。 -開心就好8- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:44:19

• 我第一次犯病就是因為減肥，是胃黏膜損傷。後來一直很瘦，直到遇到我老公，不讓我吃素了。 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:51:12

• 您自己去找麵鏡子，然後對著裏麵的聽眾說：“不要象我這樣。“ -tryonetry- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:45:57

• 自己對自己狠不起來，就得讓人罵才行 -思蜜達- ♀ (0 bytes) () 04/19/2018 postreply 16:47:17