哈哈，在首頁上看到一篇健康減肥文章，笑死我。

不是有人說科學家們不同時期會得出不同結論，一會兒這個健康了，一會兒又不健康了，但是在同一篇文章裏同時看到對立的結論我還是第一次見到。 我現在不是想著減肥嗎，看到這篇題為 “1個時刻吃水果能減肥(圖)”的文章，趕緊點擊進去學習。 然後看到這“研究，菠蘿、哈蜜瓜、木瓜、奇異果、香蕉、葡萄等水果的血糖指數較高，減肥族應避免攝取太多這類水果。而像蘋果、獼猴桃、檸檬、李子、櫻桃、柑橘類等血糖指數較低，是減肥族在搭配水果餐時的較佳選擇。” 奇異果被列為應該避免的水果因為血糖指數高，然而獼猴桃被列為應選的水果，因為血糖指數低。奇異果不是獼猴桃的別名嗎？我以為我記錯了，還特意百度了一下，果然，“獼猴桃-獼猴桃(Actinidia chinensis Planch),也稱狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、麻藤果、奇異果等”。 這篇文章的可信度是不是就大打折扣了？ 我最近自己按照自己琢磨出來的法子，午飯和早飯隨便吃，大吃特吃，晚飯注意一些，另外，在自己的身體允許的範圍內稍作運動，好像有點作用。 原文鏈接：http://www.haiwai.com/pc/page/view/article.html?id=10585

所有跟帖： 

• 晚飯少吃睡不好覺。一餓就失眠 -Mom2005- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 09:06:49

• 我是盡量在5點前多吃點，然後5點後吃水果蔬菜等。因為我以前吃的太多了，所以很見效。 -bluespirit- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 09:55:50

• 磚家們忙著到處撿磚頭砌廣告牆致富，沒時間考證那磚頭是啥做的，哪來的 -fuz- ♂ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 09:41:12

• 你用磚家一詞用的很妙。 -bluespirit- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 09:56:48

• 我體檢之後的 After Visit Summary 裏有詳細的減肥方法。 -TBz- ♂ (68 bytes) () 09/25/2017 postreply 10:28:26

• 有空分享一下唄。：） -bluespirit- ♀ (0 bytes) () 09/25/2017 postreply 14:30:26