大家來聊聊減肥的平台期吧

其實我是從去年才開始減肥的，但是隻是動了這個心思，開始很緩慢的減少要吃的東西。體重一直也沒什麽變化。去年6月LD回國，我就開始認真減肥，少吃，晚上不吃澱粉，並且研究很多菜譜，大概2個月的時間，減了8kg 左右。運動的話，也沒有那種很固定的運動，就是多做家務，周末出去玩。也可能是原來就很重，所以掉的非常快。後來就沒有動靜了，但是也沒有增加。現在到了一月，我才發現又開始掉肉了！天啊，也就是說我的平台就是7個月！！！

減肥的mm來聊下，你們的平台一般是多少呢？

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所有跟帖： 

• 該胖則胖，不必過減。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 02/14/2017 postreply 21:00:13

• 8kg 二個月。這也減得太快了吧？聽說減太快會造成loose skin。 -kathyzh- ♀ (0 bytes) () 02/15/2017 postreply 05:43:20