我愚鈍，能直觀地說明提供養分和卡路裏的食物分類麽？較少卡路裏攝入那人體的能量怎麽來？

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• 俺以後會說到。簡單的說，綠色蔬菜，水果，蘑菇，漿果，都是高養分，低卡路裏的。米麵，肉，油等，是低養分高卡路裏的食物。 -吃與活- ♂ (90 bytes) () 08/20/2014 postreply 11:25:26