是地，我想我最近買了比較多加工食品，含鈉總量可能超標了。接下來必須嚴格吃ｎａｔｕｒａｌ未加工的食物。

所有跟帖： 

• 加工食品是要盡量少吃。 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 19:18:48

• 對。加工食品鹽份多，所以要盡量避免。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 20:18:40

• 我前一陣血壓很穩定，有點大意了。。。。。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/17/2014 postreply 20:37:45

• 猜測主要不是因為鹽，而是因為加工食品裏的油。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 02:16:09

• 沙拉Dressing裏的油和鹽都太多，如果不是light 差不多半瓶油 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 07:35:25

• 是嗎？那我以後要自己調醬，一點點橄欖油，加一點意大利醋，清清爽爽 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 08:29:57

• 鮮檸檬擠汁也很好 -dudaan- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 08:36:33

• 支持兄的論點。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 09:27:02

• 從你帖子學到不少。 -欲千北- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 10:00:22

• 共同進步，我也從你的理性務實的帖子裏學了不少。 -littlecat8- ♂ (0 bytes) () 08/18/2014 postreply 10:13:36