回複：減肥裏程碑（1）體重控製策略調整，由減重轉向強肌

來源: coachxu 於 2010-06-21 11:51:57 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (96 bytes)
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有悟性，建議每天同一時間裸體量體重，不允許任何一天超過您的最高臨界線，控製好每一天等於控製一輩子
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