每天至少吃一隻中等大小的雞的蛋白質。經常一個人幹掉一隻雞.HDL 上升很多（記得一個月從58上升到85）

來源: island09 於 2024-10-08 16:18:43 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

本帖於 2024-10-09 13:36:41 時間, 由普通用戶 island09 編輯

回答: 我吃很多大米饅頭（飯桶：),好的膽固醇上升,LDL下降，甘油三酯正常由 island09 於 2024-10-08 16:14:56

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