對, 主要是主食,大米,饅頭這些. 其實我肉類本來吃的就不多,但是不吃夠主食或者肉,容易餓,這才是問題.

來源: leftShore 於 2023-12-16 20:34:16 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 你這要當心血糖不穩！可以少吃主食，不能不吃主食。 -danren- ♂ 給 danren 發送悄悄話 danren 的博客首頁 (0 bytes) () 12/17/2023 postreply 09:10:07

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