餓，忍著。午餐貌似沒有多吃，即便多一些，也不可能多吃早餐砍掉的量。

年輕時增肥難，現在是減肥難。

 

所有跟帖： 

• 不在於吃了多少，在於吸收了多少。餓極而食，吸收率差別很大。 -種西瓜- ♂ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 14:55:58

• 有道理 -TBz- ♂ (0 bytes) () 10/01/2023 postreply 16:39:26

• 你沒搞懂原理所以體重下不來。16/8也沒用的。我體重下來30多磅，幾年來都沒反複。體重穩定在大學時代，血壓下來後也很穩定 -anne8- ♀ (66 bytes) () 10/01/2023 postreply 16:07:47