【素食好主意 -- 紫菜炒飯】

 
多年前我剛上班第一份工作時有個男同事人非常好,溫文爾雅,謙卑有禮,也是個虔誠的佛教徒。
 
後來共事久了,成了很好的朋友,在他的引薦下我加入了國際佛光會和當時剛剛開始的觀音基金會。和一班誌願工作者一起參加了很多的義工活動。當時雖然忙碌卻非常的充實,滿足。
 
最近和老同事又在FB上聯係上了,看著他FB相冊裏的家庭照和生活中的點點滴滴,突然一下子就把我的記憶帶到了那些年。 
 
第一次吃這個炒飯就是在這位男同事的婚宴上,獨特的做法和味道讓我這麽多年了還記得。
 
下午就炒了個紫菜炒飯,邊吃邊回憶那些不為自己而忙碌的日子。然後反思。我的日子是不是越過越退步了?
 
材料: 
2 碗  剩飯 
1 片 免洗紫菜 
1 碗 混合蔬菜 
1/2 隻 洋蔥 切碎 
1 隻 蛋 可無
 
調味: 
1/2 小勺 或 適量 鹽  也可用醬油代替 
幾滴 麻油
 
 
 
1. 把一片免洗紫菜放到鍋裏煸至變色,變得脆脆的樣子,稍微冷卻捏碎備用。
 
 
2. 在一口鍋裏熱上兩大匙油,加入洋蔥碎炒香。
 
3. 如果吃雞蛋的話,這個時候可以打一顆蛋炒散,倒入米飯用鏟子炒散。 
 
4. 加入蔬菜再炒至米飯在邊上有點彈跳的樣子,加入紫菜和鹽,繼續翻炒炒幾分鍾即可。
起鍋前滴入幾滴麻油增加香氣。
 
 
 

所有跟帖: 

這個要試試 --June-- 給 -June- 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 18:08:22

這個吃起來比看起來好 -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 11:36:12

我也要試試. -Aixiao- 給 Aixiao 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/24/2025 postreply 19:35:51

值得一試的噢! -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/26/2025 postreply 11:36:29

試過了,挺好吃的。天然umami -SabrinaD- 給 SabrinaD 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 13:10:00

是的呢。。有天然的鮮甜味。 -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:30:30

這個值得試試,以前隻知道紫菜雞蛋湯,現在又多學會了一道紫菜的做法 -SmithVivia721- 給 SmithVivia721 發送悄悄話 (0 bytes) () 03/28/2025 postreply 19:29:39

是的,難得的是孩子也喜歡。 -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:30:54

補鉀,能降血壓輔助!! -凡人小事兒- 給 凡人小事兒 發送悄悄話 凡人小事兒 的博客首頁 (0 bytes) () 03/29/2025 postreply 19:40:55

是的呢。。。營養好吃 -盈_盈- 給 盈_盈 發送悄悄話 盈_盈 的博客首頁 (0 bytes) () 03/30/2025 postreply 16:31:29

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