這些都沒錯。但是你應該也了解我在家練的 Core 的情況不差吧？

來源: HenryLi 於 2024-02-06 08:12:35 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (0 bytes)
回答: 我們有專門的class練Core的：BarreCore； 由 名校FAN 於 2024-02-06 08:10:20

所有跟帖： 

• 效果一定不錯的，不是無聊嗎？我現在每天進去打90分鍾，再聊聊天，容易堅持.. -名校FAN- ♀ 給 名校FAN 發送悄悄話 名校FAN 的博客首頁 (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:14:37

• 這個我當然也理解，每個人的情況不一樣。不過我在家都可以做一些健身房都沒有的戰繩運動（battling rope): -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (81 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:17:56

• 我們GYM裏麵有這個..下次練一下 -名校FAN- ♀ 給 名校FAN 發送悄悄話 名校FAN 的博客首頁 (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:20:33

• 非常非常累人的 -HenryLi- ♂ 給 HenryLi 發送悄悄話 HenryLi 的博客首頁 (0 bytes) () 02/06/2024 postreply 08:22:42

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