讚! 您這股專研精神。我最近就意識到了腸道（脾胃）健康的重要性。也喜歡看dr. Gundry 有關leaking gut的視頻

我還經常說要嚴查吃進肚裏的每一種東西，隻要脾胃感覺到了不對勁，立即排除該食物，比如某種酸奶。可信可不信的，我也排除，比如nightgard 茄克蔬菜和大部分豆。