謝謝教練答疑！一周4天有鍛煉，是reasonable goal。我目前基本能做到1周5天運動達標。我的標準是每天走1萬步。

來源: 香草仙子 於 2017-02-28 11:45:37 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• That's great ! -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 02/28/2017 postreply 14:18:39

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