謝謝教練答疑！一周4天有鍛煉，是reasonable goal。我目前基本能做到1周5天運動達標。我的標準是每天走1萬步。

來源: 於 2017-02-28 11:45:37 [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀：次