喜吃精加工米麵食物的要注意了，要改為各種粗糧為佳。

所有跟帖： 

• 是的，更不用說各種添加的糖。主貼中的大師也已經有了糖尿病。高血壓可能可以用 -蓍草為yarrow- ♀ (62 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:12:37

• 以前有個純素的印度同事，別的素食者傘上有魚圖案他都會攻擊。他也超重，高膽固醇，高血壓，年年參加減肥活動。 -羽衣甘藍- ♂ (233 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:23:08

• 是的！我估計你這個印度同事是蛋奶素，也大量吃酥油的（高度加工的牛奶製品）。好像印度大部分素食者都是蛋奶素。 -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 20:28:14

• 他喝奶不吃雞蛋，認為雞蛋裏有小雞。我跟他解釋現在賣的雞蛋是孵化不出小雞的，但說服不了他。 -羽衣甘藍- ♂ (83 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:11:58

• 哈哈，好！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:43:10

• 他也滴酒不沾，大家勸他喝酒說釀酒沒有殺生，有研究說葡萄酒有益健康，他的回答是 -羽衣甘藍- ♂ (236 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:53:48

• 有趣，謝謝分享！ -蓍草為yarrow- ♀ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 21:57:56

• 發酵的東西他都不吃嗎？ -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/26/2016 postreply 22:02:33

• 他隻是在給自己不吃肉不喝酒不抽煙找借口。印度教是宗教，根基在信仰，不在邏輯。 -羽衣甘藍- ♂ (662 bytes) () 11/26/2016 postreply 22:20:02

• 種姓跟宗教還有關係?　跟素食還有關係? -永遠是中國人- ♂ (0 bytes) () 11/27/2016 postreply 14:51:28