西醫會叫“改善局部微循環”，恥骨肌、短收肌、長收肌、縫匠肌等，都給抻開了

來源: 米蘭之夜 於 2020-07-10 04:09:17 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (152 bytes)

好處大大滴有，不僅是局部的改善，還有全身益處。

不過，不要指望一朝一夕就練就，慢慢來。

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