這就鍛煉不夠了。後背靠著，兩臂搭著，就隻是動動腿，相當於躺著劃拉一下腿，平衡感力量感都鍛煉不夠

來源: 苗盼盼 於 2025-11-20 14:52:47 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 吹毛求疪 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 14:58:46

• 你才吹毛求屁 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 15:00:11

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