在GYM看到有人在跑步機上倒走，兩臂搭在跑步機扶手上，後背靠著跑步機屏幕那端，正好一個弧形拖住身體，舒坦。

來源: 老車 於 2025-11-20 14:50:17 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 這就鍛煉不夠了。後背靠著，兩臂搭著，就隻是動動腿，相當於躺著劃拉一下腿，平衡感力量感都鍛煉不夠 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 14:52:47

• 吹毛求疪 -天蠶- ♂ 給 天蠶 發送悄悄話 天蠶 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 14:58:46

• 你才吹毛求屁 -苗盼盼- ♂ 給 苗盼盼 發送悄悄話 苗盼盼 的博客首頁 (0 bytes) () 11/20/2025 postreply 15:00:11

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