我覺得你家蔬菜夠了,蛋白質比較少。
所有跟帖:
• 主要領導怕膽固醇,老少吃肉,但年紀大了年輕時練的肌肉流失,昨晚聽這個我也說他蛋白質少了,不過我豬肉做的多,我女兒健身吃牛 -烹小閑- ♀ (548 bytes) () 11/13/2023 postreply 07:33:29
• 我家吃蛋白粉,光靠吃肉熱量高,一頓飯肉吃多了也浪費,蛋白質 -kittencats- ♀ (24 bytes) () 11/13/2023 postreply 07:36:25
• 你說的有道理,也許真的應該補充蛋白粉。 -烹小閑- ♀ (0 bytes) () 11/13/2023 postreply 07:47:31