今年以來一直覺得情緒不穩定，是更年期症狀嗎？

月經還有，就是量少。早上醒的早，睡眠淺。然後因為疫情回不了家，還有爸媽又不肯過來，擔心他們老了每人照顧，老是憂傷。就是心裏那個難受，想想就哭。昨天突然想到會不會是更年期了？月經還有算是更年期開始嗎？

所有跟帖： 

• 睡眠淺、容易悲觀倒有點抑鬱傾向，建議看看心理醫生或者睡前吃V6+VB12。我最明顯的更年期症狀是半夜突然腿腳發熱醒過來。 -紅石榴花- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 18:52:15

• 倒是沒有發熱什麽的. -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:50:40

• 有受涼受風，吃過涼性藥物食品嗎? -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:18:47

• 沒有受涼 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 19:51:14

• 試試熱水泡腳熱敷腰部，生薑肉桂納豆 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 20:10:46

• 謝謝，會試一下。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:05:21

• 和打疫苗有關係嗎，疫苗會引起血栓 -mm6799- ♀ (0 bytes) () 10/09/2021 postreply 20:27:38

• 沒打疫苗，因為我血小板少，不太敢打。而且在家工作。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:04:44

• 試試補充一點鎂，我也是在這個論壇看見補充鎂對睡眠有好處，我吃了將近一瓶，感覺睡眠有一定程度的改善。 -往事_如煙- ♀ (176 bytes) () 10/09/2021 postreply 21:40:16

• 謝謝，我會試一下。 -dogmommy- ♀ (0 bytes) () 10/10/2021 postreply 06:05:57