可能運動也有幫助吧，我就堅持每天快步走30-60分鍾

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• 有幫助但荷爾蒙的變化是不爭的事實。就像教練說的有些運動的level就是比以前差，也不可能再超過從前。 -Gbdjw- ♀ (39 bytes) () 08/21/2017 postreply 16:56:43