https://zhuanlan.zhihu.com/p/151766357
“美國營養委員會(FNB)1989年建議成人鉻的RDA值(營養素推薦攝入量)為50-200μg。進入90年代,有臨床研究表明過多的攝入鉻會出現體重減輕、貧血、溶血、肝功能不全和腎功能衰竭等毒性反應。美國營養委員會於2001年修訂了鉻的DRI值(營養素參考攝入量),將成人參考攝入量下調為25-35μg/d。”
上麵回帖中那東東,每片含400 mcg(μg),遠遠超出了美國標準。
絕大多數保健品,都是三無產品,對身體的傷害遠大於受益。
不管用什麽,一定要做好功課,權衡利弊。