做八段錦配上深呼吸，比如第一式，往上舉手時慢慢吸氣，落下時慢慢呼出，咋樣？

來源: 數與形 於 2020-12-08 19:20:20 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 好 -fuz- ♂ 給 fuz 發送悄悄話 fuz 的博客首頁 (0 bytes) () 12/08/2020 postreply 20:07:35

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