持續十年每天補一克維C？我都不敢持續每天服用1600mg的Liposomal Vitamin C一周，隻是每周服用兩次。

所有跟帖： 

• 我那ent說500毫克一片，costco有，早晚各含服一片。不要水衝或送服的。我沒特別堅持但看到有效果就斷斷續續了 -加蘭- ♀ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 13:32:05

• 以前每天吃500毫克VC後來發現把胃吃的反酸厲害,就改每天吃150-200毫克. -5181- ♂ (101 bytes) () 06/29/2023 postreply 14:46:55

• 我不每天服用VC， -6degrees- ♂ (470 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:11:17

• 俺吃VC主要體會對牙齒效果好. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:43:52

• 當牙齒不適的感覺沒有了，還繼續服用VC? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:05:24

• 還服,感覺Vc有固牙作用,每天100-200mg無妨. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:29:49