我不每天服用VC，

不是我不相信VC有利於支持人體免疫係統。

之所以有這種考慮，一是比較認同不要持續服用人工合成的維生素；

還有一點，如果指望服用維生素C來支持免疫係統，可能不該經常服用，而是在身體需要的時候再（較大劑量）服用，否則一直服用，按照樸素的思維，似乎作用就有可能有限。

每天正常人體需求的VC靠食物來滿足。

所有跟帖： 

• 俺吃VC主要體會對牙齒效果好. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 15:43:52

• 當牙齒不適的感覺沒有了，還繼續服用VC? -6degrees- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:05:24

• 還服,感覺Vc有固牙作用,每天100-200mg無妨. -5181- ♂ (0 bytes) () 06/29/2023 postreply 18:29:49