一回國就逃不過感冒咳嗽，有什麽辦法預防嗎

來源: 妙妙~ 於 2023-06-18 16:32:48 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (303 bytes)

在美國幾乎從不生病，回國幾次都是沒幾天就開始嗓子痛感冒咳嗽，而且一咳就很長時間，家在那個霧霾大濕度大人口密度大的城市：( 馬上要回國，已經開始緊張了，除了吃維C還有什麽別的tip，需要打一針加強covid 疫苗嗎

所有跟帖： 

• 去空氣不好的地方，堅持戴口罩。時差，旅途勞累，免疫力下降沒辦法，盡量多睡。應酬難免，別貪吃。一有症狀，吃藥休息。 -愛提問的豬- ♀ 給 愛提問的豬 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 18:11:09

• 謝謝，打算出門全程戴口罩，應酬很少休息也夠。我覺得可能空氣裏黴菌多，一下飛機就聞到一股潮潮的味兒 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/18/2023 postreply 18:40:43

• 家裏弄個空氣淨化器 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (140 bytes) () 06/18/2023 postreply 22:59:51

• 家裏有，但是國內的人習慣開窗通氣，唉 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 10:22:49

• 生活在封閉無菌的環境裏並不好，一出門還是會容易感染。提高自己的免疫力才是最強的。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 10:53:23

• 提升免疫力是上策,但是見效慢；下策也是策 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 12:30:18

• 我很少感冒沒得過新冠，平時堅持運動健身，這邊環境確實幹淨，可能免疫係統長期休眠了 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:02:58

• 所謂上下策是不矛盾的，雙管齊下，三管齊下 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:46:10

• 遠離躲避隻是暫時的，提升自身抵抗力才是根本。。。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (491 bytes) () 06/19/2023 postreply 13:30:49

• 這個也許是巧了。幼兒五歲前抵抗力都差 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 14:21:05

• 巧？看看那些老農的孩子，啥幹淨衛生啊到處亂跑，又黑又壯啥事沒有。孩子要“粗”養，不能如溫室花朵禁不起點風雨。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 16:15:22

• 我在緊靠農村的小鎮長大，農民的孩子未必不生病，基本上是硬挺過來的。你北京人隻怕是片麵印象 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 17:06:26

• 反正普遍比那種嬌生慣養的體質強。。。。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (625 bytes) () 06/19/2023 postreply 20:16:47

• 有道理，我一朋友農村長大的，從小頓頓粗糧 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (132 bytes) () 06/20/2023 postreply 11:19:25

• 我的農村同學們體格不比鎮上的強，也許大城市的會差點？ -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:46:12

• 那是太貧困餓的，還不如拿南非孩子來比，餓的瘦的幾乎快剩骨頭架子了那體質好才怪。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 10:30:28

• 問題是怎麽提升，環境是啥樣我們也改變不了，總不能專門去空氣髒的地方吧 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 14:59:37

• 嘿，這是技術活，內因與外因，一個巴掌拍不響。得了解自己身體（內因）找原因補救。這別人沒法猜。 -pickshell- ♀ 給 pickshell 發送悄悄話 (125 bytes) () 06/19/2023 postreply 15:23:36

• 仍然有點用的，就在自己邊上放著，放上兩三個 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 12:28:36

• 誰回國在家呆著？總要出去跑。陪老人更要跑醫院。 -AprilMei- ♀ 給 AprilMei 發送悄悄話 AprilMei 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 17:21:11

• 在家裏至少8-10個小時吧？ -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/19/2023 postreply 18:30:41

• 我一般回國兩個月以後嗓子會感覺不舒服。我在臥室裏放了幾盆綠植，冬天要開 -6thsense- ♀ 給 6thsense 發送悄悄話 (54 bytes) () 06/19/2023 postreply 20:09:04

• 回去一般都要得病，不是拉肚子，就是感冒發燒。說是去看老人，最後自己在一邊折騰休息。回來一下飛機，就基本好了。 -6degrees- ♂ 給 6degrees 發送悄悄話 (90 bytes) () 06/20/2023 postreply 05:06:25

• 是嗎？看來我的抵抗力強，回去沒病過 -BuckLake- ♀ 給 BuckLake 發送悄悄話 BuckLake 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 06:14:32

• 腸胃的話少出去吃就還好，我家老人身體不錯，老媽每天散步打球老爸喜歡騎車遊泳，老媽上次去醫院還是陪我去吸霧 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 10:14:06

• 打什麽球？高爾夫？ -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 06:33:38

• 嗯 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (180 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:44:17

• 我家幾人都沒有這個問題 -north88- ♀ 給 north88 發送悄悄話 north88 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 06:29:34

• 也許跟地方有關，我們一家回去也從來沒問題 -周老大- ♂ 給 周老大 發送悄悄話 周老大 的博客首頁 (0 bytes) () 06/20/2023 postreply 21:25:15

• 剛從北京回來。正好趕上北京新一輪新冠高峰，周圍親友紛紛中招，有的是二陽。我和閨女每天坐地鐵出遊。有一次趕上高峰，人擠人。 -香草仙子- ♀ 給 香草仙子 發送悄悄話 香草仙子 的博客首頁 (599 bytes) () 06/21/2023 postreply 06:40:31

• 已經備好了super c和你提到的兩樣，給家人也帶點，國內買到的維C劑量最高500 -妙妙~- ♀ 給 妙妙~ 發送悄悄話 妙妙~ 的博客首頁 (0 bytes) () 06/21/2023 postreply 07:36:13

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