負重運動可以預防痔瘡/子宮脫垂/產後漏尿等等。。。。還得強化骨骼肌肉韌帶。。。。
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說個閑話啊,
-coach1960-
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10/25/2016 postreply
17:27:18
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我中學時舉重舉出痔瘡,而且有血尿,停了後休息幾天就自己好了。
-羽衣甘藍-
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10/25/2016 postreply
17:55:30