免疫係統 VS 遺傳基因

兩者肯定都有關係---

(1) 我外公，母親都有濕疹。

(2)那幾年我壓力很大，自己又不懂得調節，結果濕疹就找上門來了。

(3) 後來我通過4年的yoga， 平衡了自身的免疫係統的over reacting，現在沒有濕疹了。

這是我個人的體會   :-)
 

所有跟帖： 

• 請問您練習的是哪種瑜伽呢～？謝謝～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:51:22

• 我早上兩個小時Ashtanga yoga, , 晚上一個半小時Iyengar yoga， -虛席以待- ♀ (244 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:59:05

• 太感謝啦～我也準備試試～：）您真有恒心啊，早上可以練習2小時～點讚～！ -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:00:55

• 我還在等你寫你那3個夢呢....我會同樣有恒心地默默等下去。。。: ) -虛席以待- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:06:20

• 有機會我隻能和你私下交流夢境了～不合適在公共論壇發～ ～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 19:49:44

• 能算上我麽?我也想知道你的那3個夢. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:00:53

• 好的～～～ ：） -美妙- ♀ (0 bytes) () 06/21/2014 postreply 07:02:57

• 太好了,那我就等著 ：） -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/21/2014 postreply 10:45:45

• 同感. 我一直想練瑜伽,就是沒毅力,光說不做..希望我這次可以付之行動. -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:06:20

• 請問你最初是怎麽學Ashtanga yoga的, 是跟教練還是看視頻自學? -lindaaa- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 21:02:58

• 謝謝。大多致病基因是可以turn on and off，要看免疫力了。營養是關鍵，鍛煉也非常有效。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:51:47

• 我母親少年時患的絕症關節炎是靠遊泳無意中治好的。現在看來是遊泳幫助了免疫力恢複。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:55:41

• 我那天提到了relaxation skills可以一試 -指揮家- ♂ (110 bytes) () 06/20/2014 postreply 18:54:31