注意咖啡裏的cafestol and kahweol (提高LDL).請用過濾紙brew咖啡.

咖啡裏麵含有能夠增加膽固醇水平的東西---cafestol and kahweol，好在絕大部分被濾紙過濾掉了。所以喝咖啡多的人(一天4-5杯)最好過濾，少喝espresso之類的濃咖啡。

Coffee beans contain two naturally occurring chemicals: cafestol and kahweol. These plant chemicals can actually boost cholesterol, especially LDL, or the so-called “bad cholesterol.”

Coffee Linked With Boosting LDL Cholesterol Levels

所有跟帖： 

• 才戒掉咖啡， 這不明擺著又讓俺開戒麽。。。 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 07:56:16

• 一兩杯沒什麽.難道你喝7--10杯/天? -閩姑- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:03:17

• \俺非常喜歡咖啡， 隻是咖啡起胃酸， 所以戒掉了 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:12:21

• 我也一樣。不過舍不得戒，所以一天半杯 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:22:58

• 我基本不喝了， 有時候嘴饞 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:51:24

• 我也特愛喝咖啡，不過直接用帶金絲過濾網的行嗎，還是必須要再加上紙的過濾才行？ -Novermber- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:29:58

• 想濾掉咖啡裏的可能升高膽固醇的物質,就用過濾紙.想要更好地保持咖啡的芳香,用 -閩姑- ♀ (11 bytes) () 04/29/2014 postreply 08:52:18

• 謝謝閩姑。 -Novermber- ♀ (0 bytes) () 04/29/2014 postreply 10:07:11

• 你養貓嗎? -閩姑- ♀ (20 bytes) () 04/29/2014 postreply 14:55:50

• 怎麽著，想喝貓屎咖啡？ -鼻子紅了- ♂ (0 bytes) () 04/30/2014 postreply 03:17:37

• 多謝閩姑 -whoknows- ♂ (3 bytes) () 04/29/2014 postreply 14:19:07

• 不客氣! -閩姑- ♀ (27 bytes) () 04/29/2014 postreply 14:54:37