想早睡覺?6點以後不看手機,9點後不看任何電腦電視,調暗所有的電,很快你就困了,你就能睡覺。
我以前也是夜貓子,現在晚上不看手機,10點準時上床睡覺。
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• 不看手機生怕漏掉什麽世界大事,莫辦法啊 :)然後猛然想起,好像啥事也沒有,別找了,該睡覺了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:21:32
• 不看手機生怕漏掉什麽世界大事,莫辦法啊 :)然後猛然想起,好像啥事也沒有,別找了,該睡覺了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:21:32