夜貓子的問題

夜貓子是因為什麽呢。

晚上也不是加班，也不是要追劇。就是無所事事地耗著，拿著手機亂翻。

竇文濤說是因為人的慣性，不願意改變現有狀態。

感覺正對我的症狀。。。

 

 

所有跟帖： 

• 因為不夠累啊。建議試試沒事去砍樹，累趴了看你還有力氣滑手機不？ -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 17:15:58

• 也是。在外麵呆一天的話曬太陽就會疲勞。你幾點睡覺呢。我是12點以前。盡量不超過 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/26/2024 postreply 22:17:20

• 我也基本12 點。 -螺絲螺帽- ♀ (75 bytes) () 03/27/2024 postreply 06:24:07

• 早晨起來按時嗎。我不敢追劇。因為第二天難受頭疼 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:24:40

• 8:30-9:30 起床 -螺絲螺帽- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:09:17

• 九點上床，十點熄燈。我幾乎不看電視劇的，一輩子的習慣哈。 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:48:05

• 脫帽致禮！我從來不行。有時候被老公吼才可能早睡一點 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:19:07

• 這個體會我有。 -mars2020- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:34:57

• 我也有著一摸一樣的症狀， 正在力圖改變呢 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 07:45:45

• 握手握手。你好像還起早上班？ -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:42:36

• 沒有， 我最近在離家不遠的地方上班， 每天八點多才起床 -gzlady- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:17:18

• 我以前也是夜貓子，現在晚上不看手機，10點準時上床睡覺。 -dimple- ♀ (143 bytes) () 03/27/2024 postreply 09:31:00

• 不看手機生怕漏掉什麽世界大事，莫辦法啊 ：）然後猛然想起，好像啥事也沒有，別找了，該睡覺了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 10:21:32

• 我原來一直是九點上床十點關燈，最近一年我停了幾乎所有的運動和體力活後（因為膝蓋），睡眠問題出現了，即入睡越來越晚。上個 -mars2020- ♀ (72 bytes) () 03/27/2024 postreply 11:43:56

• 我入睡沒問題，近年來開始隻能睡七個小時左右就醒啦，以前是8-10個小時的。現在隻好午覺補一下。我也不喝咖啡、茶，隻喝水哈 -Sequoia_CA- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 12:31:30

• 喝水最健康，我還喝一點咖啡，已經上癮了 -cyoe5- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 13:13:58

• 那挺好的。我媽吃褪黑素說頭暈。因為她要起夜，所以不敢吃了 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:35:37

• 晚上看手機，我覺得比追劇還要浪費生命 -sansemao- ♀ (387 bytes) () 03/27/2024 postreply 15:40:58

• 我希望我能這樣呢，把手機扔的遠遠的。可是不行 -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:37:22

• 我跟你一樣。 -eagleinflight- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 16:51:54

• 都是閑的 ：） -purple123- ♀ (0 bytes) () 03/27/2024 postreply 22:38:05