廣姐睡眠是可以改善的，試試不要把手機放在床邊，在睡覺前聽聽音樂，做一些穴位按摩。

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• 多謝多謝， 其實我還是比較容易入睡的， 主要是我上床太晚了， 我一般都是淩晨一點才上床， 早上七點15分我的鬧鍾就響了， -gzlady- ♀ (191 bytes) () 12/23/2023 postreply 08:13:26